目前分類：養生祕技 (4)

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瘦身、癌症與追求健康的人

最喜歡推廣精力湯

尤其晨起來個一大杯

整天的健康活力從此而來

 

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蜆精萃取的簡易步驟:

 

購買新鮮的蜆

新鮮的蜆，是蜆精萃取最重要的關鍵，

也是第一步驟，購買秘訣如下:

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黑木耳飲自作方法:                               

                                         

1 乾黑木耳洗淨後浸泡一天                                     

     

2 木耳用快鍋煮1小時(水滾轉小火)

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