為何中醫總是囑人勿嗜生食飲冷?

 

夏日炎炎,

飲冰飲似乎為理所當然,

為何中醫總是囑人勿嗜生食飲冷? 

人體正常的體溫為37度~38度,

而冷飲冰品大約都在0甚至是0度以下,

當這些食物吃進我們肚子以後,

必耗費更多的能量,

將它提升至人體氣機運轉最適合度,

再加上夏日陽氣自體內發散而出,

中不守且持續傷陽,

故四氣調神大論言:

『…逆之則傷心,秋為痎奉收者少,冬至重病

…所以聖人春夏養陽,秋冬養

聖人已明言春夏不養陽,

到了秋冬哪有本錢來養陰

無怪乎現代人有那麼多「過敏體質」,

甚者傷了督脈「免疫失調」等疾病。

 

夏日炎炎口渴最適合飲溫水來養我們的陽氣,

飲料溫度以趨近體溫最佳,

如果真的沒辦法做到,

將冷飲放在室溫下

讓它外表稍稍汗出,

冰塊融化,

此時溫度大約10多

這叫做涼飲,

是對人身陽氣較少傷害的方法。

 

 

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